Na Suwalszczyźnie też świeci słońce

[marek]

Lubię musztardę i ostatnio zauważyłem np że ta chrzanowa ma
dwa razy więcej cukru niż sarepska ,niby nic ,ale,kurcze wszędzie cukier
glutaminian,fosforany...konserwanty ogólnie i węglowodany
czyli wszystko to co lubimy nie tylko my
praktykowałem różne diety i chyba najrozsądniejszą jest tzw.keto
czyli ograniczenie węglowodanów u mnie do ok 90-100 g dziennie
i generalnie spożywanie posiłków o niskim indeksie gl , pewnie że nie jest
to bułka z masłem , ale można przestawić się stopniowo i stworzyć swoją

listę produktów i dań i tak piekę nawet chleb kokosowy z cynamonem czy sojowy
raz w tygodniu, uprawiam kiełki itd. , wiadomo jestem na rencie
i mam trochę więcej czasu na te zajęcia a mniej na myślenie negatywne
które gdzieś tam w zakątkach mózgu czyha tylko na impuls
chyba cos w tym jest że myślenie nasze kształtuje rzeczywistość
a pozytywne myślenie przyciąga takie zdarzenia , prawda ?
to wszystko to jest oczywiście tylko dodatek do leczenia
to co możemy zrobic sami i mamy wpływ na to

i tak Jolu Twój wpis o musztardzie ,co prawda po obiedzie , wywołał
u mnie takie wywody ,pozdrawiam