Jędrek ZZSK i inne przypadki.

[Jędrek]

Witam
Następny etap po artroskopii zakończono

-Clexane 0,4 ml podskórnie w skórę brzucha 10x
Wskazania:
Profilaktyka żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej, szczególnie u osób poddawanych zabiegom chirurgicznym lub długotrwale unieruchomionych. Leczenie zakrzepicy żył głębokich powikłanej lub nie powikłanej zatorowością płucną. Leczenie niestabilnej dławicy piersiowej i zawału serca. Profilaktyka tworzenia się skrzeplin w krążeniu pozaustrojowym w czasie hemodializy. 

-Aescin 3x2
Wskazania:
Zmiany pourazowe: obrzęki, stłuczenia, zwichnięcia, zmiażdżenia. W żylakach i zaburzeniach krążenia żylnego kończyn dolnych, żylakach odbytu oraz w profilaktyce (również pooperacyjnej) zakrzepowego zapalenia żył.


W dniu dzisiejszym dziesięć dni po zabiegu rozpocząłem rehabilitację.
Na NFZ mam się zgłosić w lipcu ciekawe jak wtedy by wyglądało kolano ?

Ja zgłosiłem się na uczelnię która szkoli przyszłych mgr rehabilitacji.
Jest to płatne ale w granicach przyzwoitości jako studentowi innej uczelni .

Pani zrobiła wywiad co mi jest z informacją o chorobach współtowarzyszących (RGK,ZZSK).
Zabiegi fizykoterapii zostały wykluczone.
Pierwsza sesja trwała 75 minut.
Krio ,masaż, ćwiczenia stretching z nakazem powtórek w domu,
Ćwiczenia izometryczne i bierne.
Studenci i (tki) wspomagają Panią mgr - jest milo...
Mam zakupić piłkę półmetrową do ćwiczeń w domu.

Została pomierzona moja sprawność kolana.
Zgięcie winno być na  kąt 120 st jest 80.
Przewidywany czas rehabilitacji wstępnej cztery tygodnie.



Proces usprawniania po artroskopii :
Można go podzielić na trzy etapy , jest dostosowany indywidualnie dla każdego pacjenta, zależy od rodzaju urazu.
Etapy usprawniania
I – 0 do 3 tygodnia ochrona , bez obciążenia
II – 3 do 6 tygodnia

• odzyskanie funkcjonalnego zakresu ruchu,
  
• odzyskanie masy mięśniowej,
  
• odzyskanie sprawności kończyny w zakresie codziennej lokomocji
  
• wyłączenie sportu i ćwiczeń w otwartych łańcuchach kinematycznych, prowadzenie tylko w łańcuchach kinematycznych zamkniętych (lepsza stabilizacja, mniejsze ryzyko urazu, powikłań)
  

III – 6 do 12 tygodnia

• powrót do pełnej sprawności operowanej kończyny (zależy od rodzaju urazu, zabiegu, około po 1-3 miesiącach od zabiegu)
  

Czyli trochę czasu upłynie.
Pytałem o rower stacjonarny.
-Nie zbyt mały kąt zgięcia w kolanie.
Basen
Tak nie pływanie a ćwiczenia w odciążeniu.

I nie łazić za dużo, ćwiczyć i relaksować się.
Czego i innym czytającym życzy.

Jędrek