Minęły dwa tygodnie .
Jak jest?
Kochani nie mam czasu od 6.00 do 22.00 zabiegi,relaks,medytacje grupowe.
Dzień zaczynam o 5.30 śpię super o 6.00 do 7.00 spacer z kijkami w parku.
Po 7.00 godzina basenu gimnastyka ,prowadzona fachowo ,zajęcia bardzo intensywne.Następnie masaź wodny 20 minut pływania i jakuzzi i chop na śniadanie.
Wyźywienie klasa nie powtórzył się źaden obiad.
Ba przytyłem trzy kilogramy oraz nabrałem trochę umięśnienia, opalenizna i cholerne meszki i komary.
W ciągu dnia mam od pięciu do siedmiu zabiegów, poszpitalni mają 90 zabiegów w turnusie inni 54.
Bardzo pomaga mi kriokomora 3 minuty w minus 120 stC. Podobnieź ma własności odmładzające nie wiem czy będę do poznania. Łóźko wodne zabieg relaksująco mpasujący. Masaź mokry na sucho. Leźysz na materacu wodnym od dołu bicze wodne i to dosyć mocne a kuracjusz faluje i oddaje się relaksacji.
Takźe mam masaź ręczny kręgosłupa pan Tomek chłop ze dwa metry i dłonie jak bochen chleba prostuje mój połamany kręgosłup.
Codziennie zajęcia gimnastyczne na siłowni głównie ręce i nogi biodra,kolana, barki , oj dzieje się.
A najbarziej bolesny a zarazem skuteczny zabieg to 30 minut z Panią Moniką.
Ile mi to młode dziewcze zadaje bólu i radości.
Akupresura przez ucisk na sploty mięśniowa karku ,szyji pod łopatkami.
Nie jest lekko.
Są jeszcze inne zabiegi ale jak kończę o 16.00 to natychmiast godzina leźakowania.
A po czas na zajęcia w podgrupach.
Pub w parku 100m od szpitala tam i poczytam ,porozwiązuję jolki a i towarzysko teź aktywnie.
Czy na tańce chodzę? Dr kazał ograniczyć chodzenie o tańcach nic nie mówił co nie zabronione to dozwolone.
Tak od trzech dni czuję się lepiej poznałem wielu niesamowitych ludzi.
Ot ciekawostka w większości wszyscy mi się zwierzają podchodzą jak do konfesjonału i spowiedź źycia.
Ale o tym po tym.
Pozdrawiam z Ciechocinka
Jak jest?
Kochani nie mam czasu od 6.00 do 22.00 zabiegi,relaks,medytacje grupowe.
Dzień zaczynam o 5.30 śpię super o 6.00 do 7.00 spacer z kijkami w parku.
Po 7.00 godzina basenu gimnastyka ,prowadzona fachowo ,zajęcia bardzo intensywne.Następnie masaź wodny 20 minut pływania i jakuzzi i chop na śniadanie.
Wyźywienie klasa nie powtórzył się źaden obiad.
Ba przytyłem trzy kilogramy oraz nabrałem trochę umięśnienia, opalenizna i cholerne meszki i komary.
W ciągu dnia mam od pięciu do siedmiu zabiegów, poszpitalni mają 90 zabiegów w turnusie inni 54.
Bardzo pomaga mi kriokomora 3 minuty w minus 120 stC. Podobnieź ma własności odmładzające nie wiem czy będę do poznania. Łóźko wodne zabieg relaksująco mpasujący. Masaź mokry na sucho. Leźysz na materacu wodnym od dołu bicze wodne i to dosyć mocne a kuracjusz faluje i oddaje się relaksacji.
Takźe mam masaź ręczny kręgosłupa pan Tomek chłop ze dwa metry i dłonie jak bochen chleba prostuje mój połamany kręgosłup.
Codziennie zajęcia gimnastyczne na siłowni głównie ręce i nogi biodra,kolana, barki , oj dzieje się.
A najbarziej bolesny a zarazem skuteczny zabieg to 30 minut z Panią Moniką.
Ile mi to młode dziewcze zadaje bólu i radości.
Akupresura przez ucisk na sploty mięśniowa karku ,szyji pod łopatkami.
Nie jest lekko.
Są jeszcze inne zabiegi ale jak kończę o 16.00 to natychmiast godzina leźakowania.
A po czas na zajęcia w podgrupach.
Pub w parku 100m od szpitala tam i poczytam ,porozwiązuję jolki a i towarzysko teź aktywnie.
Czy na tańce chodzę? Dr kazał ograniczyć chodzenie o tańcach nic nie mówił co nie zabronione to dozwolone.
Tak od trzech dni czuję się lepiej poznałem wielu niesamowitych ludzi.
Ot ciekawostka w większości wszyscy mi się zwierzają podchodzą jak do konfesjonału i spowiedź źycia.
Ale o tym po tym.
Pozdrawiam z Ciechocinka