(02.02.2019, 21:51:00)Dunolka napisał(a): Jędrek, jeśli tylko jesteś w stanie, to pisz, dziel się z nami doświadczeniem w walce z największym chyba wrogiem człowieka, czyli z fizycznym bólem.
Masz w tej materii jakieś zalecenia?
I co ważniejsze - jakieś osiągnięcia?
Z pamiętnika złamanego szczęściarza.
Dzień następny 2.02.2019
Spałem tylko lub aż do 1.45 czy staje się to normą ale nie do końca.
Co jest powodem , skurcze mięśni grzbietowych i walka neuralgii z lekami.
To musi trochę potrwać
Do kiedy?
Pewno do czasu aż złamany kręg się zrośnie minimum trzy miesiące a ja jestem prawie w połowie drogi.
Beatka zobaczyła że kręcę się neuralgia atakuje mniej agresywnie ,herbatka,TV Maja w ogrodzie, zobaczyłem niespełna jeden odcinek, mała fajeczka i sen.
I to jak sen. O 7.00 obudziłem się szczęśliwie wyspany.
Powiem wam że łóżko rehabilitacyjne które wypożyczyła żoneczka z Caritasu jest dla mnie wielkim wsparciem i nieodzownym sprzętem do funkcjonowania ze złamanymi kręgami jak i miejscem relaksu i ćwiczeń.
Nim położę się część pod grzbietową podnoszę pod kątem 75°, zasiadam chwytając się uchwytu, obrót o 90° w raz z założeniem nóg i sterownikiem zagłówek reguluję do poziomu jaki na daną chwilę potrzebuję.
Leżąc gdy nadchodzą skurcze steruję oparciem by trafić w najbardziej pasujący na daną chwilę kąt podparcia. Dodatkowo steruję nachyleniem całego posłania, tak prawie do 45 stopni-fajnie to wymyślono.
Tak od 14.00 zaczął się nasilać ból od 4-6 ok. 20.00 zaczął chwilowo ocierać się o 7.00 ale o 20.00 i 22.00 mam następne leki więc liczyłem że się uspokoi. Ja mam nadzieję że będzie lepiej a on przestał pulsować i na trwale umiejscowił się między 7.0 a 7.5. Czekałem aż systematycznie dozowane leki się z nim rozprawią, ale on swoje.
Oczywiście o 23.00 ułożyłem się do snu ale miałem obolały cały pas grzbietowy między łopatkami. O 1.00 na krzesełko , moje ulubione krzyżówki Jolki muzyka Buena Vista Social Club i po 2.00 snem zamknąłem dzień.
Trzeba dodać istotną informację od 20.00 zakończyła się trzecia doba aktywności plastra, czyli została w 90% wyczerpana siła emisji i środka p.bólowego wymiana jutro o 8.00.
Jędrek