RAK PROSTATY POMOC - Forum

Pełna wersja: Problemy NM - nietrzymania moczu
Aktualnie przeglądasz uproszczoną wersję forum. Kliknij tutaj, by zobaczyć wersję z pełnym formatowaniem.
Rehabilitacja Urologiczna

SUI -  wysiłkowe nietrzymanie moczu
UUI -  nietrzymanie moczu z parciami

http://www.przeglad-urologiczny.pl/artykul.php?2370
Trening kontynencji - mięśni dna miedncy/ ćwiczenia Kegla.

http://www.przeglad-urologiczny.pl/artykul.php?2614
Ćwiczenia mięśni dna miednicy, czyli jak powalczyć o szczelność układu moczowego po radykalnej prostatektomii.

https://www.youtube.com/watch?v=R2UF-ODQsf8

PS. Nie miałem potrzeby testować te ćwiczenia, ale możliwe, że komuś pomogą. Gdyby ktoś napotkał inny zestaw (instruktaż) to proszę o dodanie linku.
Jako, że jestem świeżo po radykalnej prostatektomii, to jestem jak najbardziej zainteresowany wszelkimi ćwiczeniami, które mogą mieć wpływ na polepszenie trzymania moczu, jak też przyspieszenie powrotu do pełnej funkcjonalności.
Poniżej całkiem nieabsorbujące ćwiczenia w tym zakresie:

https://www.youtube.com/watch?v=AEq43j76Rf0
Nietrzymanie moczu, to problem dotyczący wielu z nas. Stąd ten link:

https://behealthymagazine.abczdrowie.pl/...213412544a